iPhone更新卡住停在蘋果畫面，顯示iPhone正在嘗試復原資料應該如何解決？查看本篇最新教學教您發生iPhone卡住時應該怎麽辦。
"手上的機器是iPhone 7 Plus，這次是新設定的手機，並非從以前備份復原的，目前更新過兩次iOS。但是兩次更新到一半 (大概是iOS更新檔解壓縮後傳到iPhone，iPhone第一次重開機時) 都會出現密碼輸入畫面，輸入後就出現「正在嘗試復原資料」訊息，上面就是蘋果標誌以及進度條。雖然跑完後都成功更新，因為根據以前iOS更新經驗，iOS更新一向是自己跑完無需使用者介入，而且那個訊息實在有點像中間出了錯所以正在回復資料，所以想請問一下該訊息是否正常，應該如何處理？"
- 來自批踢踢實業坊
自 iOS 10 到 iOS 14 發布以來，有很多關於iPhone更新失敗導致“iPhone正在嘗試復原資料”的投訴。iOS 更新能讓您的 iPhone 裝置煥然一新。然而，事實是，每次 Apple 更新都會帶來某種錯誤或新問題。 “iPhone正在嘗試復原資料”循環不僅會延遲更新，還會清除 iPhone 上的部分或全部資料。
“正在嘗試復原資料”與運行 iOS 10.0.1 至 12 版本以及通過 iTunes 更新新的 iOS 版本（如 iOS 14）時經常發生的更新錯誤有關。當用戶嘗試將iOS裝置更新到最新版本時，會出現“正在嘗試資料恢復”。
通常，正在嘗試復原資料將會自動完成並且您的 iPhone 正常啟動。蘋果公司沒有解釋為什麼在某些情況下會出現這個錯誤。不過，這個問題肯定與升級有關。
在某些情況下，正在嘗試復原資料發生的原因不明。當您看到此訊息時，需要耐心等待。這個錯誤有直接的解決方案。否則，您將面臨丟失重要媒體檔案、聯絡人或 iPhone 備份的風險。許多用戶報告說他們重新啟動了 iPhone，但升級後照片從他們的相簿中消失了。
正在嘗試復原資料的原因可能是：
iPhone更新卡住或失敗的問題通常出現在使用iTunes更新的iOS。“正在嘗試復原資料”階段加載時間較長，經常是由於“按主畫面按鈕鍵復原”的作業。
以下是修復“正在嘗試復原資料”iPhone更新卡住的三種方法。您可以按照以下詳細步驟操作。
強制重啟是解決所有iPhone 問題的最有效方法之一。如果使用主畫面按鈕復原不起作用，強制重啟可能會奏效。
強制重啟 iPhone 與正常重啟不同。當您的 iPhone 無法正常工作時，您需要強制重啟它。在復原模式下，iPhone 要么卡住，要么卡在 Apple 標誌或其他熒幕上。它會關閉 iPhone，然後重新打開。因為每個 iPhone 型號都有自己的步驟，所以一定要遵循它們。
iPhone X/XS/XR/11/12/8/8plus/SE 2：
步驟一：按下并快速鬆開調高音量按鈕。
步驟二：按下并快速鬆開降低音量按鈕。
步驟三：按住側邊按鈕（電源）直到出現 Apple 標誌。
iPhone 7/7 plus：
同時按下降低音量按鈕和睡眠/喚醒按鈕，直到出現 Apple 標誌，然後鬆開這兩個按鈕。
iphone 6/6s/SE 1：
同時按下睡眠/喚醒按鈕和主頁按鈕，直到出現 Apple 標誌，然後鬆開兩個按鈕。
如果您仍然無法通過強制重啟來修復iPhone更新卡在正在嘗試復原資料，您可以嘗試手動將您的 iPhone 置於復原模式。 如果 iOS 更新失敗，則復原模式有效。 使用此方法，iPhone 中的資料將被徹底刪除。 重置 iPhone 後，您可以使用 iTunes 或 iCloud 備份回復 iPhone 資料。 按照以下詳細步驟將您的 iPhone 置於復原模式。
步驟一：將 iPhone 連接到電腦
步驟二：強制重啟您的 iPhone（參見方法一）
步驟三：然後打開 iTunes。 將有一條彈出訊息提示您的 iPhone 應該更新或回復。選擇“更新”。
步驟四：如果選擇更新后無法修復您的iPhone問題，擇需要選擇“回復”，完成後您的iPhone所有資料和設定將會被清空然後重啓。
雖然復原模式解決了 iPhone更新卡在正在嘗試復原資料的問題，但是它也會擦除裝置中的所有資料。您可以選擇將資料從 iTunes 備份或 iCloud 備份回復到您的 iPhone。如果您有開啓iCloud同步功能，當您的裝置有了網絡后，您的iCloud同步文檔將會更新至您的iPhone。
步驟一：將 iPhone 連接到計算機並打開 iTunes。
步驟二：選擇“回復備份”以恢復 iPhone 資料。
將 iPhone 置於復原模式並重置 iPhone 後，您可以選擇“從 iCloud 備份回復”，然後等待恢復過程完成。
iPhone更新卡住導致“正在嘗試復原資料”循環是嘗試升級到 iOS 10、10.1、11、12、13、14 及更高版本後遇到的常見問題。 “正在嘗試復原資料”循環經常通過強制裝置重啟來解決。如果不起作用，請嘗試在復原復模式下重新啟動 iPhone。可以使用 iPhone 的 iTunes 或 iCloud 備份檔復原iPhone資料。
希望您在閱讀這篇教學後知道如何在 iOS 更新失敗時修復 iPhone 12/11/XS/X/8 plus/8/7 plus/7/6s/6 上的iPhone正在嘗試復原資料循環。更重要的是，定期備份重要資料是避免資料丟失的最佳方式。您可以使用 iTunes 或 iCloud 進行備份，或者使用FoneTool，它是一款免費的iPhone備份軟體，可幫助您輕鬆快速地為 iOS 裝置備份或進行選擇性備份，如果您想在iPhone之間或電腦傳送資料，它也可以為您輕鬆解決。