バックアップあり/なしでiPhoneの連絡先を復元する方法

iOSのアップデート、誤削除など、iPhoneの連絡先が失われるケースは様々あります。そのような悲劇が起こった場合、iPhone 14/13/12で連絡先を復元する方法はありますか？

この記事を読み続けて、以前に連絡先をバックアップしたことがあるかどうかにかかわらず、この記事でiPhone 14/13/12で連絡先を復元する方法を見つけることができます。

パート1：バックアップからiPhoneの連絡先を復元する方法

紛失した連絡先が含まれている最新のiCloudまたはiTunesのバックアップがある場合は、バックアップからiPhoneの連絡先を復元することを試みることができます。使用しているバックアップツールに応じて、以下の手順で連絡先をiPhoneに戻すことができます。

方法1：iCloudバックアップからiPhoneの連絡先を復元する

以前にiCloud連絡先を有効にした場合、iCloudからiPhone上の連絡先を復元することができます。同期されたデータは、削除または紛失してから30日間だけiCloudに保存されることに注意してください。

ステップ 1. iPhoneの「設定」を開く＞「自分の名前」をタップ＞「iCloud」を選択します。

ステップ 2. 「連絡先」をオフにし、「iPhoneに保存」を選択します。「連絡先」をもう一度オンにして、「結合」を選択します。

復元プロセスをより見やすくするために、iCloud.comからiPhoneに連絡先を復元することもできます。

iCloud.comにiCloud IDとパスワードでサインイン＞「アカウント設定」をクリック＞このページを一番下までスクロール＞「連絡先の復元」をクリックして、iPhoneの連絡先を復元します。

方法2：iTunesのバックアップからiPhoneの連絡先を復元する

通常、連絡先が失われる前に、iTunesを使用してiPhoneをパソコンにバックアップした場合、iTunesのバックアップからiPhoneに連絡先を復元することができます。以下はその方法です。

ステップ 1. 最新版のiTunesをダウンロードしてインストールします。iPhoneをコンピュータに接続します。iTunesを起動し、デバイスアイコンをタップします。

ステップ 2. 「概要」をクリック＞「バックアップを復元」ボタンを選択して、iPhoneを復元します。

パート2：バックアップなしでiPhoneの連絡先を復元する方法

iCloud/iTunesのバックアップでiPhoneの連絡先を復元することに失敗したら、安心してください。iPhoneのデータ復元ソフトを利用して、バックアップなしでiPhoneの連絡先を復元することができます。ここでは、FoneToolを強くお勧めします。

FoneToolは、連絡先だけでなく、写真、リマインダー、メモなど必要な種類のデータを復元することができます。下のダウンロードボタンをクリックして、ツールを入手し、バックアップなしで iPhoneの連絡先を無料で復元する方法を確認してください。

ステップ 1. パソコンでFoneToolを実行＞iPhoneをパソコンに接続＞「ツールボックス」＞「iOSデータ復元」をクリックします。

左ペインから「スキャン開始」を選択して、ツールにiPhoneのデータを分析させます。

ステップ 2. iPhone上のすべての失われたデータがリストされます。「連絡先」または必要なデータの種類をクリックし、「PCに復元」をクリックします。

おまけ：iPhoneの連絡先だけをバックアップ＆復元する方法

iPhoneの連絡先だけをバックアップ＆復元したいなら、サードパーティのFoneToolでiPhoneのデータを個別バックアップすることを試してみてください。

無料のiPhoneバックアップツールとして、FoneToolは写真、音楽、動画、連絡先、メッセージを個別または完全にバックアップおよび復元することをサポートします。以下の3つのステップに従って、超高速のスピードでiPhoneの連絡先をバックアップして復元しましょう。

ステップ 1. iPhoneをUSBでパソコンに接続します。FoneToolを起動し、「データバックアップ」から「個別バックアップ」をクリックします。

ステップ 2. 「連絡先」を選択してプレビューし、バックアップしたい連絡先を選択します。「確認」をクリックします。

ステップ 3. 「バックアップストレージパス」を選択します。「バックアップ開始」をクリックしてバックアップを作成します。

バックアップが終了したら、「バックアップ管理」をクリックして、バックアップ管理ページに移動します。ここから、バックアップを自由に復元、削除、管理できます。

まとめ

以上、バックアップあり/なしでiPhoneで連絡先を復元する方法でした。最新のiCloudまたはiTunesのバックアップから連絡先を復元することができます。または、FoneToolを利用して、バックアップなしで失われたiPhoneのデータを復元することができます。iPhone 14の連絡先だけをバックアップ＆復元したいなら、サードパーティのFoneToolを試してみてください。

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